半夜牙疼别数羊！深圳牙医教你三招快速缓解牙痛

当深圳湾的灯光渐次熄灭，总有些朋友在床上辗转反侧——不是为明天的早会焦虑，而是被牙疼逼得怀疑人生。作为从业15年的老牙医，我常被问：为什么牙齿偏挑夜深人静时造反？这事儿得从牙齿的"夜班模式"说起。

[体位决定疼痛等级]

平躺时头部血流增加，这个生理现象让发炎的牙髓压力骤增20%-30%。就像往已经鼓胀的气球再打气，难怪疼痛指数直线上升。建议垫高枕头呈15度角，这个姿势经香港大学牙医学院验证，能有效降低30%夜间痛感。

[唾液工厂打烊的代价]

夜间唾液分泌量减少70%，这个天然清洁剂缺席，导致口腔PH值失衡。细菌趁机分解食物残渣，产生的酸性物质直击牙本质小管。

[疼痛感知的魔鬼时段]

人体皮质醇水平在凌晨2-4点降至最低，这个天然止痛剂罢工后，疼痛敏感度提升1.8倍。配合深夜环境寂静，大脑对疼痛信号的解析度堪比4K高清电影。有统计显示，89%的急性牙髓炎患者首次剧痛发作都在这个时间段。

[三招驯服深夜牙疼兽]

冷敷游击战：用冰袋贴敷患侧脸颊，每次10分钟间隔5分钟，避免冻伤同时干扰痛觉传导。

盐水特工队：250ml温水+3g食盐的黄金配比，能暂时改变口腔渗透压逼退细菌冲锋队。

止痛药奇兵：布洛芬类药物可抑制前列腺素合成，但切记这只是缓解。

如牙齿持续有疼痛，应及时去牙科做检查治疗，最好能养成定期去牙科做牙齿健康检查的习惯。

深圳牙痛预约牙医的方式

1、登陆爱康健口腔网站（www.lovelytooth.com）完成预约；

2、拨打爱康健预约电话：0755-61316833、4000-489-168 ；

3、微信小程序预约：微信小程序搜索“爱康健牙科”在线预约；或直接扫描下方的爱康健牙科微信小程序二维码完成预约；