在深圳牙科做隐适美矫正结束后还需要戴保持器吗？一文读懂保持器要戴多久、怎么选、去哪儿复查

先别急着把“毕业照”发朋友圈：

“终于摘隐形牙套啦！”——先按住激动的小手。刚拆牙套时，牙齿就像搬了新家的租客，家具还没摆稳，风一吹就跑回老地方。中华口腔医学会的数据显示：矫正结束后第一年，若完全不戴保持器，复发率可高达70%。  

保持器到底在“保持”什么？  

简单说，它是一张“安全带”。  

• 刚排齐的牙齿，牙槽骨和牙龈纤维还没长牢，外力一咬就歪。  

• 舌头、嘴唇每天的推力，会让牙齿慢慢“溜号”。  

• 深圳人爱啃鸭脖、嚼珍珠，咬合力大，更容易反弹。  

世界卫生组织把“正畸后保持”列为治疗流程的必要环节。  

三种常见保持器，像挑手机壳一样选  

1) 透明压膜保持器  

优点：长得像隐适美，社交不尴尬；轻薄、可自行摘戴。  

缺点：2-3年会老化变黄，需定期更换。  

适合：白天要见客户的上班族、主播。  

2) 哈雷（Hawley）钢丝保持器  

优点：耐用，医生还能微调个别牙。  

缺点：嘴里有根“小钢丝”，说话大舌头。  

适合：夜间佩戴或预算有限的学生党。  

3) 舌侧固定保持器  

优点：一条细钢丝粘在牙齿内侧，完全隐形，24小时在线。  

缺点：刷牙要用牙线穿针，半年复查一次。  

适合：自律性低、怕忘记戴的人。  

保持器要戴多久？医生不会告诉你的“递减法”  

深圳卫健委的临床共识给出了时间表：  

• 第1年：除吃饭刷牙外，全天戴（20-22小时）。  

• 第2年：每晚睡觉戴。  

• 第3年起：每周抽1-2晚“复查”一下，若感觉紧，继续；若毫无压力，可再减少。  

注意：有些人牙齿天生“爱折腾”，医生可能建议“终身每周戴一晚”——就像偶尔敷个面膜，不麻烦。  

保持器丢了/裂了怎么办？  

48小时内联系你的正畸医生重取模。拖延越久，牙齿移动越多，二次矫正的钱包伤害更大。  

去哪里复查？

深圳希玛爱康健口腔旗下各门诊（罗湖、福田、南山均有分院）提供隐适美矫正+保持器“一站式”跟踪。拆牙套当天即可口扫取模，最快24小时可取新保持器。  

• 上班怕忘记戴：把保持器收纳盒贴在电脑屏幕下，一抬头就提醒。  

• 约会怕尴尬：透明保持器可临时取下，吃饭完立刻去洗手间戴上，别丢在餐巾纸里！  

• 出差旅游：随身带一副旧保持器做备胎，丢了不慌。  

戴保持器就像给牙齿买“保险”，坚持越久，效果越稳。别让两年辛苦在两个月偷懒里打水漂。今天就跟你的正畸医生约个保持器复查吧！

深圳做牙齿矫正预约牙科的方式

1、登陆爱康健口腔网站（www.lovelytooth.com）完成预约；

2、拨打爱康健预约电话：0755-61316833、4000-489-168 ；

3、微信小程序预约：微信小程序搜索“爱康健牙科”在线预约；或直接扫描下方的爱康健牙科微信小程序二维码完成预约；