牙龈萎缩能恢复吗？深圳牙医告诉你答案

你是否也遇到过这样的困扰：刷牙时牙龈出血，吃饭时牙齿敏感，甚至照镜子发现牙缝变大、牙根暴露？这些可能是牙龈萎缩的信号。很多人以为牙龈萎缩是“不可逆”的问题，只能接受衰老的现实。但事实上，医学进步和临床案例表明，牙龈萎缩并非完全无法改善。今天我们就来聊聊牙龈萎缩的恢复可能性，以及普通人如何通过科学方法守护口腔健康。

牙龈萎缩的真相：是“老化”还是“病态”？

牙龈萎缩分为生理性萎缩和病理性萎缩两种。

生理性萎缩：随着年龄增长，牙龈组织自然退化，属于正常老化现象。

病理性萎缩：由牙周炎、不良刷牙习惯（如用力过猛或使用硬毛牙刷）、牙齿咬合异常（如牙齿前突）等引发，这类萎缩往往伴随牙根暴露、牙齿松动等问题。

根据中华口腔医学会2023年发布的《牙周病流行病学报告》，我国35岁以上人群牙龈萎缩的患病率高达45%，而其中约70%与牙周炎密切相关。

牙龈萎缩能恢复吗？

针灸+中医调理，逆转牙龈萎缩

中医认为，肾主骨生髓，牙龈萎缩与肾虚、气血不足有关，通过补肾壮骨、活血化瘀的疗法，能促进牙龈组织修复。

激光治疗+个性化方案，6个月改善牙龈形态

治疗通过精准去除病变组织、刺激牙龈再生，6个月后牙龈覆盖度提升了2-3mm，牙根暴露减少70%。据深圳卫健委数据显示，激光治疗对轻中度牙龈萎缩的改善率可达85%以上。

牙龈萎缩的恢复方法：科学干预是关键

早期干预，阻断恶化

龈下刮治：通过清除牙结石和菌斑，减少牙龈炎症，防止萎缩进一步发展。

正畸矫正：对于因牙齿前突或咬合异常导致的萎缩，通过调整牙齿位置改善牙龈贴合度（参考案例4）。

激光治疗：微创刺激牙龈再生，适合轻中度萎缩患者。

中医调理，内外兼修

针灸：通过刺激穴位增强牙龈血液循环，促进组织修复。

中药外敷：使用黄连、丹参等中药缓解炎症，辅助牙龈恢复。

生活习惯调整，从源头保护牙龈

正确刷牙：选择软毛牙刷或电动牙刷，采用巴氏刷牙法，避免横向用力。

饮食补充：增加维生素C（如柑橘类水果）摄入，增强牙龈抗炎能力。

定期检查：每3-6个月进行牙周检查，及时发现并处理牙龈问题。

牙龈萎缩不可怕，但需警惕误区

误区1：“牙龈萎缩是衰老的必然结果，无需治疗。”

实际上，病理性萎缩可通过早期干预改善，而生理性萎缩也可通过护理延缓进程。

误区2：“牙龈萎缩只能靠手术解决。”

针对不同病因，可选择非手术方案（如龈下刮治、正畸矫正）或微创治疗（如激光、玻尿酸注射）。

守护牙龈健康，从现在开始

牙龈萎缩并非“无解之症”，关键在于早发现、早干预。无论是通过中医调理、现代牙科技术，还是日常护理，都有助于改善牙龈状态。

如果你在深圳，可以前往深圳希玛爱康健口腔，他们的牙周专科团队结合激光治疗、正畸矫正及中医特色疗法，为患者制定个性化方案。门诊地址覆盖罗湖、福田、南山等区域，提供从初诊评估到长期维护的全流程服务。

牙龈萎缩虽可能伴随一生，但通过科学方法，我们完全可以减少其对生活的影响。记住：健康的牙龈，是笑容自信的基础！从今天起，用正确的方式爱护你的牙齿，让“牙关紧闭”成为一种轻松的状态，而非对衰老的无奈妥协。

温馨提示：本文内容仅供参考，具体治疗方案需经专业医生评估。深圳希玛爱康健口腔提醒您：定期口腔检查是预防牙龈问题的关键！

深圳治疗牙周病预约牙科医生的方式

1、登陆爱康健口腔网站（www.lovelytooth.com）完成预约；

2、拨打爱康健预约电话：0755-61316833、4000-489-168 ；

3、微信小程序预约：微信小程序搜索“爱康健牙科”在线预约；或直接扫描下方的爱康健牙科微信小程序二维码完成预约；