牙齿长黑斑特别严重？别慌！去牙科这样洗白不伤牙

早上刷牙时，你是不是也这样？对着镜子，发现牙齿上布满了黑斑，特别是靠近牙龈的地方，黑得特别明显。喝茶、喝咖啡、抽烟的朋友们，是不是经常被这个烦恼困扰？别担心，这其实很常见，而且是可以解决的！

根据中华口腔医学会的调研数据，约60%的成年人都有不同程度的牙齿着色问题，其中茶渍、烟渍和色素沉积是最常见的原因。别担心，这不是什么大问题，只要找到正确的方法，牙齿就能恢复自然洁白。

为什么牙齿会长黑斑？

牙齿黑斑主要有两种情况：

外源性着色：就像衣服沾了墨水一样，是外部物质附着在牙齿表面。喝茶、喝咖啡、抽烟、吃深色食物（比如酱油、红酒）都可能导致这种着色。这种黑斑通常比较容易去除。

内源性着色：这是牙齿内部发生了变化，比如牙齿曾经受过外伤，牙神经坏死导致牙齿变黑，或者某些药物、疾病引起的牙齿变色。这种黑斑比较难处理。

"我是不是刷牙不够勤？"很多小伙伴会这样问。但其实，刷牙只能清除牙菌斑，对已经形成的色素沉积效果有限。就像衣服上染了色，光用清水洗是洗不掉的。

牙齿黑斑能洗掉吗？

答案是：可以，但要看具体情况。

如果是外源性着色（茶渍、烟渍），洗牙可以去除大部分黑斑，但可能不完全均匀。这时候，配合喷砂治疗效果会更好。喷砂是用细小的颗粒轻轻喷在牙齿表面，把色素颗粒"吹"掉，就像用吸尘器清理灰尘一样，不会伤害牙齿。

根据国家卫生健康委发布的口腔健康指南，建议每6-12个月进行一次专业洁牙，尤其是经常喝茶、喝咖啡、抽烟的人群。洗牙后，牙齿表面会变得光滑，色素和牙菌斑不容易再沉积。

但要注意，如果牙齿黑斑是龋齿（蛀牙）的早期表现，那就不是简单的色素问题了。龋齿早期可能表现为黑点，但其实是牙齿开始腐蚀。这时候，仅靠洗牙是不行的，需要及时就医检查。

牙齿黑斑专业治疗方案有哪些？

如果黑斑严重，影响美观，可以考虑以下专业治疗方案：

漂白疗法：可以在医生指导下使用，通过特殊药液或光照使牙齿变白。这种方法简单安全，适合轻度着色。

光固化树脂覆盖：选择与牙齿颜色相近的复合树脂，涂在变色牙表面，一次完成，价格适中。但要注意，如果牙齿颜色过深，遮色效果可能不理想。

陶瓷粘合剂：颜色和光泽度都接近真牙，形态逼真，坚固耐用，适合前牙修复。

深圳希玛爱康健口腔的医师提醒：不要自己乱用美白牙膏或美白产品，有些产品可能含有强酸性成分，长期使用会损伤牙釉质。正确的做法是先找专业医生检查，确定黑斑类型，再选择合适的治疗方案。

口腔日常护理小贴士

刷牙要到位：每天早晚认真刷牙，使用含氟牙膏，使用牙线清理牙缝。

饮食调整：喝茶、喝咖啡后，用清水漱口，减少色素沉积。避免长期食用深色食物。

定期检查：每半年到一年去专业口腔机构做一次口腔检查和洁牙。

戒烟限酒：吸烟是导致牙齿变黑的常见原因，戒烟不仅能改善牙齿颜色，还能提升整体健康。

该去哪看？

如果你的牙齿黑斑已经影响到日常生活和社交，建议及时到正规口腔机构就诊。深圳希玛爱康健口腔旗下各门诊都配备了专业的口腔医生和先进的设备，能够根据你的牙齿状况提供个性化的治疗方案。

记住：牙齿健康，笑容更自信。别因为担心"洗牙伤牙"而拖延，正规的洗牙不会伤害牙齿，反而能帮助你预防更多的口腔问题。

牙齿黑斑不是什么大问题，只要及时处理，就能恢复洁白健康的笑容。从今天开始，关注你的牙齿健康，定期检查，保持良好的口腔习惯，让洁白的牙齿成为你自信的源泉！

深圳牙齿黑斑要洗白要怎么预约牙科

1、登陆爱康健口腔网站（www.lovelytooth.com）完成预约；

2、拨打爱康健预约电话：0755-61316833、4000-489-168 ；

3、微信小程序预约：微信小程序搜索“爱康健牙科”在线预约；或直接扫描下方的爱康健牙科微信小程序二维码完成预约；