牙结石去掉之后还会长吗？牙结石复发原因解析与日常护理全攻略

早上刷牙突然出血？牙结石可能是“罪魁祸首”

“明明刚洗完牙，怎么才几个月又感觉牙龈发炎了？”李阿姨最近刷牙时发现牙龈出血，怀疑牙结石又“长回来”了。其实，牙结石去除后是否会复发，和日常习惯密切相关。今天我们就来聊聊这个困扰很多人的话题：牙结石去掉之后还会长吗？

牙结石是怎么“长”出来的？

牙结石就像“城市垃圾”，如果不定期清理，细菌和食物残渣会像垃圾一样堆积在牙齿上，逐渐钙化变硬。

第一步：吃完火锅或甜点后，残留的糖分成了细菌的“养料”，它们黏在牙齿表面形成软垢（牙菌斑）。

第二步：如果不及时刷牙，软垢会像“水泥”一样变硬，变成牙结石。中华口腔医学会数据显示，我国35岁以上人群牙结石检出率高达96%，很多人以为洗牙就万事大吉，其实“新垃圾”仍在悄悄堆积。

牙结石去掉后，真的不会复发吗？

答案是：有可能长回来！

牙结石的形成速度因人而异，但以下情况会加速复发：

刷牙马虎：只刷牙齿不清洁牙缝，残留的食物残渣成了细菌的“温床”。

爱吃甜食/粘腻食物：蛋糕、奶茶等高糖食物为细菌提供了“自助餐厅”。

忽视定期洁牙：就像房间不定期打扫会积灰，牙齿也需要每6-12个月专业清洁（国家卫健委建议）。

牙结石去除后，如何防止“卷土重来”？

1、刷牙升级：从“随便刷”到“科学刷”

工具：选择软毛牙刷+含氟牙膏，搭配牙线或冲牙器清理牙缝。

方法：每天早晚用巴氏刷牙法（牙刷45°斜着刷牙龈线），每次刷牙不少于2分钟。

小贴士：饭后用清水漱口，像洗碗一样冲走“残渣”。

2、饮食管理：给细菌“断粮”

减少高糖高黏食物：少喝奶茶、戒掉黏糊糊的米糕。

多啃蔬菜水果：苹果、芹菜等“天然牙刷”能摩擦牙面，减少菌斑。

3、定期复查：别让牙结石“偷渡”

每6个月到正规口腔机构检查一次，深圳希玛爱康健口腔旗下各门诊提供专业洁牙服务，通过超声波技术清除肉眼看不见的牙菌斑。

特别提醒：牙龈退缩、牙齿敏感者需缩短复查间隔，早发现早干预。

牙结石反复？及时就医更安心

如果发现牙龈长期红肿出血、牙齿缝隙变大，可能是牙周炎的信号。深圳希玛爱康健口腔建议：

及早检查：通过牙周探诊和X光片评估牙周状况。

个性化方案：医生会根据牙结石沉积情况制定洁牙计划，比如配合局部用药或深度刮治。

牙结石不是“一次性清除”就能解决的问题，它更像一场“持久战”。科学护理+定期维护，才能让牙齿远离结石困扰。记住：再坚固的牙结石，也敌不过坚持刷牙的你！

深圳去牙科洗牙清除牙结石要怎么预约

1、登陆爱康健口腔网站（www.lovelytooth.com）完成预约；

2、拨打爱康健预约电话：0755-61316833、4000-489-168 ；

3、微信小程序预约：微信小程序搜索“爱康健牙科”在线预约；或直接扫描下方的爱康健牙科微信小程序二维码完成预约；