怎么知道自己牙齿蛀牙的程度？浅龋、中龋、深龋如何区分

你有没有过这样的经历？吃冰激凌时突然牙齿一阵酸痛，或者刷牙时发现牙缝冒出个小黑点？很多人以为这只是“牙渍”或“上火”，但其实这可能是蛀牙在敲警钟！蛀牙就像墙皮从脱落到开裂的过程，越早发现越容易补救。今天我们就来聊聊，如何通过日常观察和科学方法判断蛀牙程度，避免小问题拖成“大窟窿”。

【蛀牙发展三阶段：从“隐形危机”到“明显信号”】

蛀牙并非一夜之间形成的，它会经历三个阶段，每个阶段的症状和应对方式都不同：

1、浅龋：牙齿的“伪装者”

症状表现：牙齿表面出现白垩色斑点或黄褐色小点，用指甲轻刮有粗糙感，但无明显疼痛。

生活类比：就像墙皮刚被划出一道浅痕，肉眼不易察觉，但用手摸能感觉到不平整。

自查方法：对着镜子用舌尖舔后牙咬合面，若有毛糙感或食物残渣卡住，可能是浅龋。

应对建议：此时蛀牙仅破坏牙釉质，通过涂氟或含氟牙膏促进再矿化即可逆转，无需磨牙。

2、中龋：牙齿的“沉默警报”

症状表现：出现黄褐色或深棕色龋洞，冷热刺激时短暂刺痛（如喝冰水、吃甜食），刺激消失后疼痛立刻缓解。

生活类比：相当于墙面裂开小缝隙，雨水渗入会让问题加重。

自查方法：用干净牙签轻轻探查可疑区域，若能卡住且伴随短暂酸痛，说明已侵蚀牙本质。

应对建议：需尽快清除腐质并填充树脂材料，防止蛀洞扩大。

3、深龋：牙齿的“致命陷阱”

症状表现：龋洞较大（可容纳半粒米大小），冷热刺激痛持续数分钟，甚至出现自发性疼痛或夜间痛。

生活类比：如同墙体裂缝直达房梁，随时可能引发“坍塌”（牙髓炎）。

自查方法：用牙科探针触碰龋洞底部，若触及柔软组织或剧烈疼痛，说明已接近牙神经。

应对建议：需评估牙髓状态，若感染则需根管治疗+牙冠修复，治疗周期较长。

【4种日常蛀牙自测法：在家也能初步判断】

看颜色：健康牙齿呈半透明淡黄色，若出现黑点、白垩斑或黄褐色斑块，需警惕。

摸触感：用牙刷或牙签轻触牙齿表面，若有凹陷、粗糙或软化感，可能是龋坏信号。

试敏感度：吃甜食、喝冰水时出现短暂刺痛，且刺激消失后疼痛停止，提示龋坏可能达牙本质层。

照镜子观察：用手机闪光灯+小镜子放大后牙窝沟，检查是否有隐蔽龋洞。

【蛀牙专业诊断：别让“自我诊断”耽误治疗】

虽然日常自查能发现早期问题，但以下情况建议及时就医：

龋洞位于牙缝或隐蔽部位（如邻面龋），肉眼难观察。

出现持续疼痛、夜间痛或牙龈肿胀，可能已感染牙髓。

儿童乳牙蛀牙进展快，需每年进行菌斑检测。

深圳希玛爱康健口腔各门诊提供：

X光片检查：精准定位隐蔽龋洞，早期发现浅龋和邻面龋。

龋齿检测：通过光线反射差异识别早期脱矿，适合儿童窝沟龋筛查。

个性化治疗方案：根据龋坏程度推荐涂氟、补牙、嵌体或根管治疗，费用透明公开。

【别忽视“小蛀牙”的大危害】

世界卫生组织（WHO）指出，龋齿与癌症、心血管疾病并列为人类三大重点防治疾病。

中华口腔医学会数据显示，我国成年人龋齿平均数达6.5颗，但超过40%患者因拖延治疗导致牙髓炎或牙齿丧失。

深圳卫健委建议：每6个月进行一次口腔检查，早期干预可将治疗成本降低80%。

【3个常见误区：别让错误认知毁了你的牙齿】

误区一：“不疼就不用管”：浅龋无痛感，但拖延治疗会演变为深龋，治疗费用翻倍。

误区二：“刷牙能刷掉蛀牙”：已形成的龋洞无法通过刷牙逆转，需专业处理。

误区三：“补牙后万事大吉”：填充材料可能老化脱落，建议每年复查一次。

【行动指南：从今天开始保护牙齿】

日常护理：采用巴氏刷牙法（45度角轻柔打圈），每天使用牙线清理牙缝。

饮食注意：减少粘性糖类（如软糖、话梅）、碳酸饮料摄入，餐后漱口。

定期检查：每半年到正规口腔机构进行洁牙+龋齿筛查，早发现早解决。

记住：蛀牙是可防可控的！ 与其等到牙痛难忍才就医，不如主动掌握判断方法，把问题扼杀在“小黑点”阶段。如果自查发现异常，欢迎到深圳希玛爱康健口腔旗下门诊进行专业诊断，让牙齿健康长久陪伴你的每一天！

深圳牙齿蛀牙要怎么预约牙科进行修复

1、登陆爱康健口腔网站（www.lovelytooth.com）完成预约；

2、拨打爱康健预约电话：0755-61316833、4000-489-168 ；

3、微信小程序预约：微信小程序搜索“爱康健牙科”在线预约；或直接扫描下方的爱康健牙科微信小程序二维码完成预约；