单靠牙疼判断蛀牙有多深？别傻了！这才是判断龋齿发展程度的正确姿势
那个让你半夜睡不着的“小黑洞”！
“医生，我这颗牙平时不疼，今天突然疼得想撞墙！”——这是口腔门诊常听到的台词之一。很多人以为，牙齿不疼=没事，疼得受不了=蛀到神经了。这种“凭感觉”判断蛀牙程度的方法，让多少人在不知不觉中把一颗能简单补好的牙，拖成了要根管治疗甚至拔牙的悲剧。今天咱们就掰开揉碎聊聊：根据龋齿的痛感判断蛀牙发展程度，到底靠不靠谱？
核心真相：痛感≠蛀牙深度，别再被“感觉”骗了
先说结论：单靠疼痛判断龋齿严重程度，基本不靠谱！
中华口腔医学会明确指出，龋齿的发展是一个“静悄悄的破坏过程”。牙釉质（牙齿最外层）本身没有神经末梢，即使被细菌侵蚀形成小黑洞，你也可能毫无感觉。等真正感到明显疼痛时，蛀坏往往已经突破牙釉质，深入牙本质甚至威胁到牙髓了。这就像房子着火，等你能闻到焦味时，火势可能已经蔓延到难以控制的程度。
为什么有的人牙齿蛀到很深也不疼？
疼痛敏感度因人而异。有些人牙本质小管钙化程度高，或者疼痛阈值较高，即使蛀到深龋阶段也只是隐隐不适；而有些人牙髓神经特别敏感，中龋阶段就疼得寝食难安。此外，疼痛还受龋齿位置、是否累及牙神经等多因素影响。所以，别拿自己的疼跟邻居的疼比，你们的“疼”可能完全不是一个级别。
龋齿发展的4个真实阶段（这才是靠谱的判断标准）
根据世界卫生组织（WHO）对口腔疾病的分级标准，结合临床实际，龋齿发展大致可分为4个阶段，每个阶段都有明确信号：
阶段一：浅龋——“伪装者”阶段
症状： 牙齿表面出现白垩色斑点或浅褐色小划痕，像墙皮被水浸过的痕迹。用舌头舔可能有粗糙感，但完全没有疼痛，吃冰吃糖都毫无压力。
真实数据： WHO报告指出，早期龋齿通过涂氟等简单干预，可逆转或停止进展的概率超过90%，治疗成本仅为后期治疗的1/10。
应对： 这是黄金干预期！发现后牙有小黑线、前牙有白点，别犹豫，尽快找牙医确认。深圳希玛爱康健口腔门诊的专业涂氟和窝沟封闭治疗，能在半小时内给牙齿穿上“防弹衣”，费用相对亲民。
阶段二：中龋——“警报器”阶段
症状： 蛀洞突破牙釉质，进入牙本质浅层。遇到冷热酸甜刺激时会出现短暂酸痛，刺激去除后疼痛立刻消失。吃饭时食物容易嵌塞在洞里，引起胀痛。
时间窗口： 从浅龋发展到中龋，若放任不管，通常需要3个月到1年时间（数据来自《中华口腔医学杂志》龋病流行病学调查）。
应对： 必须补牙了！医生会清除腐坏组织，用树脂材料填充。这个阶段补牙通常无需麻醉，单次就诊就能搞定，费用处于中等水平。
阶段三：深龋——“危险边缘”阶段
症状： 蛀洞深入牙本质深层，接近牙髓腔。冷热刺激引发剧烈疼痛，持续数秒甚至更久；食物嵌塞痛明显；但还没有自发痛和夜间痛。
关键区别： 这是能否保住牙髓的最后防线！很多人误把深龋的剧烈刺激痛当成“牙神经发炎”，其实牙髓可能还有救。
阶段四：牙髓炎/根尖周炎——“火山爆发”阶段
症状： 出现自发性剧痛、夜间痛加重、放射性头痛，冷热刺激痛持续数分钟不缓解。可能伴有牙齿松动、牙龈肿胀，甚至面部肿大。
残酷现实： 到这个阶段，牙髓已基本感染坏死，必须进行根管治疗。根据中华口腔医学会数据，牙髓炎的治疗费用和就诊次数，是浅龋治疗的5-8倍，且牙齿强度会永久性下降。
牙齿蛀牙的3个居家自查法（不能替代医生，但能帮你早发现）
1、视觉自查法
每月用手机闪光灯+镜子（或借个口腔检查镜）观察后牙咬合面和牙缝。正常牙面光滑如瓷，龋坏处颜色发暗、表面粗糙。重点检查容易藏污纳垢的窝沟和邻面。
2、触觉探测法
用干净牙签轻轻划过牙齿表面。健康牙釉质坚硬光滑，龋坏区域会感觉发软、勾住牙签。注意动作要轻，别把自己戳伤！
3、刺激测试法
含一口温水（约37℃），再含一口冷水（约10℃），对比牙齿反应。某颗牙对冷刺激特别敏感且疼痛持续超过10秒，就要警惕深龋可能。
重要提醒： 邻面龋（两颗牙之间）自己很难发现，这也是最容易被忽视的类型。即使自查没发现问题，也务必每6-12个月做一次专业口腔检查。
专业诊断：牙齿蛀牙为什么必须看医生？
X线片是“照妖镜”： 肉眼看不到的邻面龋、深层龋坏，在X光下无所遁形。现代数字X光片辐射量极低，一次检查的辐射剂量相当于吃10根香蕉。
牙髓活力测试： 医生用专业仪器检测牙髓神经反应，准确判断牙髓是否感染，这是决定“补牙还是根管”的金标准。
深圳希玛爱康健口腔门诊提醒： 我们采用数字化影像系统和龋检测仪，能在龋齿早期（甚至脱矿阶段）就精准识别。早期发现不仅治疗简单，费用也能控制在较低区间。
龋齿治疗方案怎么选？听医生的，别瞎猜
- 浅龋： 补牙或涂氟，通常1次完成，费用相对较低。
- 中龋： 标准树脂充填，1次完成，费用适中。
- 深龋： 护髓治疗+充填，可能需要2次就诊，费用相应增加。
- 牙髓炎： 根管治疗+牙冠，2-3次就诊，不同方案费用差异较大。
记住：治疗方案由蛀牙深度和牙髓状态共同决定，不是“疼得狠就根管，疼得轻就补牙”这么简单。 深圳希玛爱康健口腔的医生会根据CBCT影像和临床检查，为你定制个性化方案。
预防永远是性价比最高的“治疗”
WHO数据显示，全球60-90%学龄儿童和近100%成年人有龋齿经历，但通过简单预防措施可降低40-60%发病率。
实用防龋三件套：
1、刷牙： 每天2次，每次3分钟，巴氏刷牙法+含氟牙膏
2、牙线： 每晚一次，清洁牙缝（龋齿最高发部位）
3、定期检查： 每6个月一次，高危人群（爱吃甜食、唾液少）每3个月一次
根据深圳卫健委发布的口腔健康监测数据，坚持每年2次口腔检查的人群，龋齿治疗率比从不检查人群低73%，且治疗费用平均节省65%。
牙齿不会说话，但它会用颜色、质地、敏感度的变化发出“求救信号”。靠疼痛判断龋齿程度，就像等发动机爆了才想起保养——代价太大、选择太少。
记住这个原则： 无症状定期查，有敏感立即看，疼起来别硬扛。 发现牙齿有黑点、粗糙感、冷热敏感，今天就拿起手机预约检查。深圳希玛爱康健口腔旗下各门诊提供舒适化诊疗服务，早期龋齿筛查流程便捷，让你花小钱、省大事。
你的牙齿，值得被认真对待。
深圳牙齿龋齿问题要怎么预约牙科检查
1、登陆爱康健口腔网站（www.lovelytooth.com）完成预约；
2、拨打爱康健预约电话：0755-61316833、4000-489-168 ；
3、微信小程序预约：微信小程序搜索“爱康健牙科”在线预约；或直接扫描下方的爱康健牙科微信小程序二维码完成预约；
